САМЫЙ УМНЫЙ ДОКТОР.
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему
в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Пауло Убиратан - ты красавчик!
😂😂😂

Мосты округа Мэдисон
Так и не были сожжены.
Ты есть каждый мой бред и сон,
Наполнение тишины.

Пламя лижет опоры и
Плавит поручни, сеет дым...
Представляешь, непокорные,
Мы, как вечный огонь, горим.

10.05.18

Все наше счастье - с налетом лжи,
Все наше "вместе" - набор иллюзий.
Ты говоришь, что такая жизнь,
Я говорю, что такие люди

18.04.2018

Мое безумие - верить твоим словам.
Близится обострение.
Считать не стоит, сколько я раз права.
Не зная отдыха, мысли, как караван,
Только к тебе. Другое - обманы зрения.

27.12.2017

Когда не имеет значения
То, что было стократ священней Писания;
Когда вы больше не исключение
И печальные мысли вечерние
Всё правдивее и всё парадоксальнее,

Отмечайте победу: вы правы,
но далее - сами.

08.11.2017

Твое отсутствие навек со мной
Последним неизбывным заклинаньем.
Немая память прожитого нами,
Пропитанная болью и виной,
Спасённая от тлена солнцем южным,
Останется внутри. Ты был так нужен,
Но выбрал путь убийственно иной.

29.10.2017

С каждым днём больнее,
А мы - всё те же,
Ждём решений не от себя.
От обид пьянеем,
Но держим стержень...
Это древний, как мир, обряд.

Рвутся сны и раны,
Мы терпим, лечим
И пытаемся уберечь
От воды - экраны,
От ветра - свечи,
От реальности - память встреч.

Впереди и в прошлом
Туманно-нервно
И тепло - лишь в сплетеньи рук.
На рожон, нарочно,
С безумной верой
Продолжаем любить, мой друг.

21.09.2017

У меня за окном гроза, у тебя за стеной хамсин...
Мы убили немало осеней, лет и зим.
Беспощадно прекрасный май обостряет вопрос "зачем",
Мы играем в слепцов, избегаем запретных тем
И готовы поверить в мираж, иллюзию, светлый сон,
Хоть и знаем, как хрупок и тонок он.

Мы не можем дать шанса измученным злым сердцам,
Пока жив чёрный страх - быть честными до конца.

07.05.2017

Не исчезай... Исчезнув из меня,
развоплотясь, ты из себя исчезнешь,
себе самой навеки изменя,
и это будет низшая нечестность.

Не исчезай... Исчезнуть — так легко.
Воскреснуть друг для друга невозможно.
Смерть втягивает слишком глубоко.
Стать мертвым хоть на миг — неосторожно.

Не исчезай... Забудь про третью тень.
В любви есть только двое. Третьих нету.
Чисты мы будем оба в Судный день,
когда нас трубы призовут к ответу.

Не исчезай... Мы искупили грех.
Мы оба неподсудны, невозбранны.
Достойны мы с тобой прощенья тех,
кому невольно причинили раны.

Не исчезай. Исчезнуть можно вмиг,
но как нам после встретиться в столетьях?
Возможен ли на свете твой двойник
и мой двойник? Лишь только в наших детях.

Не исчезай. Дай мне свою ладонь.
На ней написан я — я в это верю.
Тем и страшна последняя любовь,
что это не любовь, а страх потери.

1977 г. Евгений Евтушенко

- Что между вами?
- Передружба, недоотношения.