Мой диагноз рекуррентная депрессия. Это значит, что она повторяется на протяжении всей моей жизни, т.е. хроническая. Конечно, текущие сложные обстоятельства ей только способствуют. Вынужденная эмиграция, считай, побег из родной страны и привычного окружения. Ещё я узнал, что у меня СДВГ и даже возможно Аспергер, но это пока не точно, скоро уточню у психиатра
Сейчас почти месяц принимаю антидепрессанты, два разных: один утром и один на ночь, чтобы спать.
Иногда мне снятся кошмары, что вернулся домой и не могу оттуда вырваться, сюжет похожий: либо не могу уехать из России, либо меня там преследуют. Психолог сказала, что у меня вдобавок ко всему ещё и пост-травма (КПТСР)
Ну да ладно, благо, что я лечусь сейчас
Исполнил одну свою маленькую мечту, о которой грезил лет эдак 15-17 назад: я-таки съездил в Париж и погулял по Монмартру, даже зашел и посидел в кафе, где работала Амели
Ещё мы обошли в Париже целую кучу мест от оперы Гарнье, Мулен Ружа и почти всего Монмартра до Эйфелевой башни, площади Согласия и моста Александра III
Почему-то не особо впечатлился, честно говоря))) Больше всего понравился собор Сакре-Кёр, ну и сам Монмартр с кафе "Две мельницы".
Между районами одинаковые дома , построенные треугольниками, забегаловки, а ещё очень много мусора и бездомных
Очень радует, что про это всё я итак знал. И Париж в целом не удивил своими недостатками
А в город, где мы сейчас живем было очень приятно возвращаться, потому что там тихо, спокойно и намного чище, чем в Париже. Даже воздух приятно пах
По-прежнему находимся в подвешенном ожидании по поводу ответа о политическом убежище, но мне уже не так страшно. Кроме таблеток я посещаю психолога почти каждую неделю и читаю книгу "Терапия настроения" (рекомендую её всем и каждому!), и вот я пришёл к такой мысли, что есть в этом мире вещи, на которые я никак не могу повлиять, будь-то война, возвращение домой или ответ по беженству. Но я вполне могу жить свою жизнь. Выбирать что делать сегодня, куда идти, что кушать и многое другое. Короче говоря я решил просто жить. Какая разница что там будет? План "Б" у меня уже есть на случай "катастрофы" сейчас я могу заняться своим восстановлением после двух лет ада наконец.
У меня запланировано ещё парочку путешествий по окрестностям и не только, а ещё я ввожу постепенно всякие интересные активности в свою жизнь, типа языков, пения, танцев и обучения геймдизайну.
Слава богу мне уже лучше... Даже соседи уже так сильно не бесят
До связи